Somos conscientes de que la venta de alimentos conlleva un alto grado de responsabilidad para con el cliente y queremos contribuir a que usted se alimente de una manera sana y equilibrada. Toda dieta tiene que incluir grasas, vitaminas, proteínas, hidratos de carbono y minerales.

Vitaminas.

Son vitales para nuestra supervivencia. Por eso debe comer mucha fruta y verdura, porque son ricas en vitaminas. Complementariamente, también se encuentran en algunos productos animales, como es el caso del pescado.

Minerales.

Minerales como el calcio, el fósforo, el yodo, el hierro y el sodio contribuyen a la salud de los dientes, huesos, músculos, nervios y a la buena oxigenación del organismo.

Proteínas y ácidos grasos.

Algo fundamental para una alimentación sana es hallar el equilibrio. Las proteínas son muy importantes. Están presentes en los huevos, la carne, el pescado, las aves, los productos lácteos, las patatas, las legumbres y los frutos secos.

Hidratos de carbono.

Los hidratos de carbono son los proveedores de energía de nuestro organismo y nos llegan en forma de azúcares y almidones como el arroz, la fruta y la pasta. Procure comer mucha fibra.